“职业病”食物防止手段
2009-09-07 14:33:28.0 来源：互联网 责编：何溢寰
【我要印】讯：海带、紫菜
经常接触危险射线的职业，应该多补充高蛋白食品和含碘食物，如海带、紫菜、绿茶等，可以加快放射物质的排除。
维生素Ｂ１
矿物开采职业，因为经常接触汞所以应该多食用维生素Ｂ１的食物，如玉米、柑桔、胡萝卜这些食物中的果胶物质能降低汞的浓度，使汞迅速排除体外。
钙、铁
印刷业、铸造业等职业多与“铅”类物质接触，多食用鱼、蛋、瘦肉等富含钙、铁食物，对人体是相当有好处的。
维生素C、B
维生素C、B作用很强大，适用各种职业人员，是非常实用的营养。
生活中每个职业人都要珍惜自己的心理和身体健康，要学会爱惜自己，日常调理身心，工作中注意操作规程和自我保护，防止职业病。
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